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F i t   f o r   G o l f e r´ s   l i f e

Trainingsoptimierung Ihres Handicaps

Körperliche Präzision während der Abschlagphase ermöglicht nur das perfekte Zusammenspiel der Rumpf- und Schultergürtelmuskulatur, ohne das ein hervorragender Flug des Balles gar nicht erst zustande kommen würde. Damit Sie mit viel Genuss und Freude in die nächste Golfsaison starten können, hat sich Markus Pfeifer (Golf-Osteopath) auf die exklusive Betreuung von Golfspielern spezialisiert. Denn wer dem Anforderungsprofil der Sportart Golf entsprechen will, benötigt gute körperliche Voraussetzungen, die spezifisch nach den mechanischen Belastungen des Golfschwungs ausgerichtet sein sollten.

Der Golfsport verlangt ein spezielles Training der körperstabilisierende Muskulatur, welches die Koordination, Stabilisation und Balance in eine ausgewogene Form bringt. Eine unausgeglichene Rumpfmuskulatur wird die häufigen Schulterproblematiken und Wirbelsäulenbeschwerden reduzieren, die die Hauptursachen für Schwungprobleme bei Golfern sind.

Unsere Ganzheitliche - Sportmedizinischen Betreuung- und Trainingskonzepte für den Golfspieler

Der erste Schritt ist die Untersuchung in unserer Praxis. Anschließend ermitteln wir auf dem Golfplatz und Driving Range anhand einer biomechanischen Funktionsanalyse Ihren muskulären Zustand, den wir Ihnen bei einem persönlichen Gespräch detailliert erläutern werden und später für die Steuerung der Trainingstherapie benötigen. Zudem können wir ihren körperlichen Trainingszustand mit einer Leistungsdiagnostik anhand der Herzfrequenzvariabilität und des Laktatwertes messen. In einigen Trainingseinheiten versuchen Sie Ihr muskuläres Profil um bis zu 85 % zu verbessern. Für das ergänzende Training zu Hause und auf Reisen haben wir in Zusammenarbeit mit unseren PROs ein Gymnastikprogramm entwickelt, das speziell auf Sie abgestimmt wird. Um ihre Muskelgruppen zusätzlich trainieren und aufbauen zu können, benutzen wir Power Plate.

 

Fit for Golfer's life wurde erarbeitet von qualifizierten Osteopathen und PROs auf dem Gebiet der golfspezifischen Beanspruchung sowie der medizinischen Bewegungsanalyse des Golfsports.

Fit for Golfer's life beruht auf Analyse und Training, und bildet die Grundlage der individuellen Trainingsgestaltung. Die Ergebnisse aus der Leistungsdiagnostik werden mit dem golfspezifischen Anforderungsprofil an das Muskel- und Skelettsystem verglichen. Die hieraus resultierenden Trainingsziele und Inhalte dienen der Erhaltung und Verbesserung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Golfspielers.

Fit for Golfer's life Angebote:

  • Osteopathische Betreuung
  • Sportphysiotherapeutische Betreuung
  • Golfspezifische Behandlungsmethoden
  • Individuelles Training nach Verletzungspausen und Operationen
  • Spieler- und Turnierbetreuung


Das Programm wurde ausgearbeitet von

Golf-Osteopath Markus Pfeifer